Kısa Sürede Yüzme Nasıl Öğrenilir?


kisa-su%cc%88rede-nasil-yu%cc%88zme-o%cc%88g%cc%86renilir

Yüzme bilmeyenlerin en fazla sordukları soru yüzmeyi nasıl öğrenir ve kolay bir şekilde nasıl yüzebilirim gibi sorulardır. Bu yazımızda bazı pratikler ile kolay yüzmenin son derece mümkün olduğunu sizlere anlatacağız. Aslına bakılırsa yüzme kolay olduğu kadar zor bir eylemdir. Bisiklet sürmek gibi, ilk başlarda son derece zorlu olur ancak sonrasında bu sorunu aşarsınız. Kendinizi suya bırakma durumu pek çok kişiyi zorlamakta olan bir durumdur. kendinizi suya bırakmanız halinde suyun sizi kaldıracağına inanmalısınız. Aksi taktirde kendinizi kasmanız halinde su buna tepki veremeyecek ve batacaksınızdır. Boyunuzun yettiği yerlerde bol miktarda egzersiz yapmanız sizin faydanıza olacaktır. Yanınızda yüzme konusunda bir uzman da olursa çok güzel olacaktır.

serbest-yuzme-kol-cekisi

Bu şekilde kendinizi suya bırakma alıştırmaları yaparak deneyim sahibi olmanızı, aşama kat etmenizi sağlayabilirsiniz. Sakin bir şekilde kendinizi suya bırakıp yatay konuma geçmeye çalışın ve boğulma riskiniz olmadığı için kendinizi rahat bırakın. Suda durmayı başardığınızda kulaç atmaya ve ayaklarınızı yukarı aşağı hareket ettirmeye çalışın. Kulaçlarınızı dıştan içe olacak şekilde aşağıdan kenarlara götürüp hafif hafif hareketlere denemeler yapmış olun. pedal çeviriyormuşcasına bir koldan diğer kola geçin. Bir kolunuz suda iken diğeri yukarıda olsun. Bu sayede önünüzde ki suyu yarmış olun. Deniz, yüzme araçları ile yüzme öğrenmek kolay olmak yerine sizi kolaya alıştıracak ve yüzme öğrenmenizi zorlaştıracak, geciktirecektir. Bu sebeple doğal yollar ile yüzme öğrenmeniz yararınıza olacaktır.

You may also like...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir